海揺録

依存や自律というものと向き合う中で考えたことを書いています。もしも、同じようなテーマについて考えている方がいれば、僕もその一人なので、共に考えていけたらとても嬉しいです。精節録というブログ名でした。

2017-11-21から1日間の記事一覧

心理的に健康な状態で生きるために

心理的な安定がなければ、どんなに優れた環境も地獄に変わる。心理的な安定さえあれば、どんなに過酷な環境でもさして問題にならない。 だから、環境を改善しようとする前に、自分の心理的な安定感や安心感を養うほうがよい。 傷ついたままの心を放置せず、 …